업무 효율을 높이는 가장 기본은 시간을 어떻게 쓰느냐에 달려 있습니다. 하루는 누구에게나 24시간이 주어지지만, 같은 시간을 쓰더라도 성과는 크게 달라집니다. 그래서 중요한 것은 시간을 관리하는 습관입니다. 처음은 우선순위 정하기입니다. 아침에 업무를 시작할 때 오늘 꼭 해야 할 3가지를 적어보세요. 중요한 일을 먼저 처리하면 성취감이 생기고, 나머지 업무도 훨씬 수월해집니다. 작은 메모지만 하루의 흐름을 크게 바꿀 수 있습니다. 포모도로 기법 ‘25분 집중 + 5분 휴식’을 반복하는 단순한 시간 관리 방법으로, 집중력 유지와 번아웃 예방에 효과적입니다.25분 동안 집중해서 일하고 5분 휴식을 취하는 방식인데, 짧은 집중과 휴식을 반복하면 피로가 줄고 몰입도가 높아집니다. 특히 장시간 앉아 있는 직장인에..